Freitag, 19. Oktober 2012

Avocado

    In DAVAO auf den Philippinen
    Die Avocado-Frucht
    18. Oktober 2012

Die Avocado ist eigentlich nichts Besonderes – so dachte man bisher. Da sie sehr fettreich ist, war sie hier Philippinen ein beliebtes, billiges und biologisch einwandfreies Mittel, um Schweine mästen zu können. 
Für Ernährungsbewußte ist sie die Frucht, die man z.B. in Salate, Smoothies - oder einfach so - als Basisbestandteil verwendet, da sie durch ihren Fettgehalt andere (fettlösliche) Vitamine "aufschließt".

Tja, bis man in Tests festgestellt hat, dass sie – neben einer Reihe von anderen Mineralstoffen - einen besonders hohen Gehalt an Vitamin B6 hat, einer Substanz, die dem Körper hilft, Stress zu bewältigen.

Und so sollte man es machen:
 Iss morgens eine halbe Avocado – und der Tag ist gerettet !


Mit freundlichen Grüßen
Ludwig aus Davao





2 Kommentare:

Heidi Natalie hat gesagt…

Dann werde ich nun jeden Morgen eine ganze Avocado essen :)

Heidi Natalie hat gesagt…

Deine Blogs sind für mich wie "Die Sendung mit der Maus" - man lernt immer etwas dazu! :)

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